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保护家人健康的基本洗手知识

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保护家人健康的基本洗手知识

正确的洗手方法十分简单，只需要不到1分钟的时间。但你知道这简单的揉搓，能减少呼吸道疾病、腹泻等多种疾病的传播吗？

洗手是去除细菌的一个重要方式，它有助预防疾病及细菌的传播。所以说，洗手是一个非常重要且一定要让你的孩子学会的好习惯。

什么时候应该洗手？

  • 吃饭或煮饭之前和之后；
  • 喂养或和宠物玩耍后；
  • 咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后；
  • 更换尿布后；
  • 使用洗手间后；
  • 包扎伤口后；
  • 处理垃圾后；
  • 触碰任何体液后；
  • 或当双手看起来不干净时。

给你和孩子的高效洗手5步骤

步骤

步骤 1: 用干净的流水冲湿你的双手

原因

细菌会在积水中聚集繁殖

步骤 2: 使用舒肤佳抑菌洗手液或舒肤佳抑菌香皂，将泡沫涂抹在手心、手背、指间和指甲下方。

摩擦可以帮助洗去皮肤上的脏污、油脂和细菌

步骤 3:揉搓双手至少20秒

洗的时间越长可以洗去更多细菌。如果你的孩子开始不耐烦，可以一起唱洗手歌

步骤 4: 在干净的流水下冲洗双手

将脏污、油脂和细菌从手上冲洗掉，包括有传染性的致病菌，以减少对皮肤的刺激

步骤 5: 用干净的毛巾将双手完全擦干或用干手机烘干

细菌更易在湿的手之间传播

什么时候使用免洗酒精洗手液？

在没有香皂和干净的流水的情况之下，使用至少含有60%酒精成分的免洗洗手液。免洗酒精洗手液可以快速减少双手上的细菌，但不能消灭全部细菌。

使用时，只需在一只手掌上使用产品，并摩擦双手，将洗手液在双手的表面涂开，直到变干即可。

健康习惯小提示

让你的孩子知道洗手的重要性，什么时候洗、为什么要洗、和如何正确洗手，能够帮助预防细菌在你的家里传播，即使孩子不在你身边，也可以确保他们远离细菌。所以，请把这些洗手的基本知识和正确的洗手方法分享给你的孩子，教会他们哪些场合该洗手、用什么方式洗手。